Praticar atividades físicas fortalece o corpo e a mente.

Que a prática de exercícios é fundamental para saúde do corpo não é mais dúvida para ninguém. Agora, novos estudos apontam os benefícios da prática das atividades físicas também para a mente, como apontam os pesquisadores do O’Donnel Brain Institute, do UT Southwestern Medical Center nos Estados Unidos.Em estudo publicado no site oficial da Instituição os pesquisadores apontam a relação entre a falta de atividades físicas com o aumento acelerado ...

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Saiba como aproveitar o espaço em apartamentos pequenos.

A vida urbana tem se tornado cada vez mais desafiadora, mas nem por isso menos prazerosa. Os apartamentos modernos, a cada dia menores, requerem criatividade para ser otimizados sem perder o estilo. Foi pensando em simplificar este desafio que separamos 5 dicas importantes para você se lembrar na hora de decorar o seu apê.  1 - Planeje antes de comprar e sair fazendo a mudança Controlar a ansiedade de fazer logo a ...

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